Автор: admin

Сегодня поговорим о том, как не сдаваться, даже когда вселенная ставит палки в колёса

По мнению Джо Диспензы, мозг обожает цепляться за старое: привычный стресс, шаблонные реакции, страх перемен. «Не получится», «опасно», «я не смогу» — это не ваши мысли, а программы, которые можно удалить. Но как?

 Шаг 1: Осознать преграду
Спросите себя: «Эта проблема мешает мне или ведёт к чему-то новому?»  Злость, страх, обида — сигналы, что вы застряли в прошлом.

 Шаг 2: Выйти из петли «прошлого»
Медитация. Всего 10 минут в день: дышите глубоко, представляйте себя уже счастливым. Мозг начнет верить в новый сценарий!

Благодарность. Ежедневно записывайте 3 радости дня. Мозг привыкнет фокусироваться на позитиве

 Шаг 3: Создать новую реальность
Визуализируйте желаемое, как будто оно уже здесь. Чем ярче картинка — тем быстрее подсознание поверит

Преграды не исчезнут за день. Но, как говорит Диспенза, «если вы не сдались — вы уже победили» 

 Человек — это его мысли 

Джеймс Аллен учил: ваша реальность — отражение вашего мышления. Всё, что есть в вашей жизни, создано вашими убеждениями и мыслями.

 Ключевые идеи:
 Мысль — создатель судьбы. Всё, чего вы достигаете или не достигаете, — результат ваших мыслей.
 Разум — это сад. Посейте в нём веру, успех, благодарность — и жизнь начнёт меняться.
 Негативное мышление создаёт препятствия. Но стоит изменить мысли — и внешние обстоятельства подстроятся под вас.

Ваше сознание — это источник силы или источник ограничений. Как вы им пользуетесь?

 Делитесь в комментариях: замечали ли вы, как мысли влияют на жизнь? 

 Слушайте «Дары Бога — мои дары» Джозефа Мерфи 

Ваше подсознание — источник изобилия. Джозеф Мерфи учил, что вера открывает путь к благополучию.

 Послушайте молитву «Дары Бога — мои дары» и примите всё, что вам предназначено!

 Поделитесь ощущениями в комментариях! 

 Внутренний критик шепчет: «Ты не справишься», «Другие лучше»… Знакомо? Это «токсик», мешающий расти. Джон Кехо предлагает методы борьбы

 Поймайте его за руку 
Заметили негатив? Спросите: «Это правда?» Разделите себя и критика.

 Заменяйте установки 
 «Я неудачник» →  «Я учусь»
 «Я не справлюсь» →  «Я попробую»

 Фиксируйте успехи 
Записывайте даже маленькие достижения — это помогает мозгу поддерживать вас!

 Как боретесь с критиком? Делитесь в комментариях!